wszystko o

Wszystko w porzadku, nie boj sie wegli, masz ich malo i glownie zlozone. Masz zjesc tyle ile wyliczone i rozlozyc to na 5 posilkow prawie po rowno, mozesz robic tak jak teraz ze masz troche wiecej w ciagu dnia i wtedy w ostatnim wyjdzie ci polowa porcji (tych 30g wegli na posilek) W tygodniach z nizsza kalorycznoscia daj wszedzie po 1 porcji wegli [...]

[...] spalanych mięści przy ilości spalanego tłuszczu, chodzi o to ile moge spalić mięśni, jeżeli nie tak prowadze redukcje. możesz spalić bardzo dużo, w cudzym słowiu "wszystko" i być jakby chudym grubasem. Choć to wszystko podkreślam w cudzym słowiu bo nie da się wszystkich mięśni spalić. to ze waga leci nie świadczy że lecą mięśnie. [...]

ma i waga, i staz i dotychczasowe cykle/dawki. wszystko - a o autorze postu nie wiem nic.

[...] hantelki, nie moge zmieniać obciążenia, te rozpiętki z 5kg narękę to niebardzo odczułem.. 4. zamiast baniaków mogą byc te hantelki 5kg? nic sie chyba nie stanie? na razie to wszystko, jak bede miał jakies pytania jeszcze to napisze:) pozdrowienia:) Zmieniony przez - Stratus w dniu 2008-06-13 19:33:46 Zmieniony przez - Stratus w dniu 2008-06-13 [...]

[...] miliony ludzi. Był to jeden z najtragiczniejszych wypadków w historii. Purley – syn milionerów – odznaczony został 11 medalami za heroizm i odwagę – w tym najwyższym cywilnym odznaczeniem. jak ktoś zna tą piosenkę to mi dajcie. Też mam przyjaciela dla którego zrobił bym niemal wszystko, myśle że on dla mnie też...

[...] kopniecia http://uk.youtube.com/watch?v=cnd1mLemPAU , wysokosc jako taka mam , bo jak machne noga to jednak polece , ale mam 0 dynamiki , jestem jak kawal kloca ktory wszystko robi strasznie wolno i 0 dynamicznie . Ale ogolnie kazde cwiczenia ktore pomoglo by mi w takim kopaniu by się przydaly , doprawdy prosze pomoz ;D BTW: wiem ze [...]

haha dobra mniejsza o to wszystko, niech *******la

Nie jest aż tak tragicznie, żeby nie chodzić już teraz na siłkę, znam ludzi w gorszych sytuacjach, którzy mimo wszystko ćwiczą. Powodzenia :D. I nie przejmuj się tymi komentarzami o depilacji - taka nagonka panuje mała, ale zrobisz co zechcesz :D.

[...] żal.pl przykładowo biegamy to w zasadzie glikogen czerpie się tylko z nóg bo one najbardziej pracują to oznacza że miejscowe spalanie z nóg będzie większe ? no bez jaj. To wszystko uzależnione jest od genetyki i receptorów, wedle tego w danych miejscach spala się szybciej w innych później, w innych na początku w innych na końcu etc za dużo by o [...]

na tej redukcji to rowno wszystko leci zamiast samego tluszczu-poczytaj sobie o dietach low-carb,szybko redukujac mozna tylko sobie zaszkodzic i w efekcie tego zniknać

[...] kolegów. "Co ma policja polska do tego? On w Anglii mieszka, więc niech się policja angielska tym zajmie" - odpowiada dziennikowi.pl nadkomisarz Krzysztof Hajdas z z Komendy Głównej Policji. zrozumiem wszystko ale bez przesady żeby gościowi śmiercią życzyć. Wiadomo dał karnego z kapelusza, ale ****a żeby już na gościa wyrok wydać

[...] ostatni idiota, faulując Austriaka. Sędzia miał podstawy gwizdnąć tego karnego, dodatkowo chciał go gwizdnąć (nie zapominajmy że Austria to współgospodarze turnieju) - no i gwizdnął. Podsumowując: zagraliśmy mecz otwarcia, mecz o wszystko, w poniedziałek gramy mecz o honor - nihil novi, jeśli chodzi o gre Polaków na wielkich imprezach... Smutne.

[...] 5) http://allegro.pl/item375832563__marbo_semi_pro_lawka_wielofunkcyjna_wzmocniona.html Przed ewentualnym zakupem mimo wszystko wolałbym przymierzyć sie i sam wypróbować czy dana łąweczka by mi odpowiadała... Stąd moje pytanie, czy może jest gdzieś w Łodzi siłownia gdzie mógłbym zobaczyć [...]

Witam tak jak w temacie gdzie znajde taka tabele ale gdzie bedzie wszystko ladnie rospisane.

Uzywaj człowieku interpunkcji, bo sie czytac nie da. O czym w ogole rozmowa? Arnold zaczą wczesniej niz ta chłopaczyna i osiągnął wszystko, wiec nie wiem co was boli.

[...] zaraz nie wróciły problemy pleców . W sumie w pół-sztandze te 120kg 8 powtórzeń to mój rekord na tym ćwiczeniu więc oczywiście jest satysfakcja (bo i nawet pilnowałem w lustrze techniki wykonywania ćwiczenia gdzie klata była wypięta do przodu, pośladki wypięte, a plecy maksymalnie spięte więc wszystko poprawnie). Pozdro niech moc będzie z Wami

[...] w gabinetach dermatologicznych. Lekarz dermatolog zdiagnozuje jaki jest typ Twojej skóry i poradzi jak możesz profesjonalnie o nią zadbać. Więcej informacji na stronie: http://www.skorabeztajemnic.pl/akcje_specjalne Warto skorzystać, zwłaszcza, że wszystko jest za free. Dermatolodzy na pewno uraczą każdego darmowymi próbkami. Pozdrawiam

[...] uważam brak słodyczy oraz picie dużej ilości wody) ani wspomagaczy, bo nie chcę, żeby ktokolwiek widział, że sie odchudzam - zależy mi na tym, żeby wyglądało to tak, jakby wszystko było normalnie - no i oczywiście, z 3-4 razy w tygodniu mecze po 1,5-2h w nogę. Czy wg Was, uda mi się osiągnąć zamierzony cel? Czy uda mi się schudnąć z 10 kg? Moim [...]

[...] troche"popiolu" z drozszych bialek na pewno godne polecienia prolo < / jesli macie wiecej kasy polecam Sp 80 z Olimpa bdb bialko tez przebadane i tez sie wszystko zgadzalo. Antykataboliki, z mojej perspektywy srednio przydatne. Glutamina dobra na dpornosc /na cyklu dosc wazne/ bcaa okolotreningowo ale to sprawa [...]

jeżeli chodzi ci o diete to tu znajdziesz wszystko http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html co do treningu to nie ten dział zdr